Profesional and qualified psychologist. BSc Degree in Psychology (UPSA). Master of Cognitve-Behavioral Therapy and Graduate Specialization in Eating Disorders.(Master en Terapia Cognitivo – Conductual y Postgrado en Especialización en Trastornos del Comportamiento Alimentario.) Cognitve-behavioral approach with adults, adolescents and children. Her experience covers a wide range of emotional...

BSc Degree in Psychology (UPSA). Master of Cognitve-Behavioral Therapy and Graduate Specialization in Eating Disorders.(Master en Terapia Cognitivo – Conductual y Postgrado en Especialización en Trastornos del Comportamiento Alimentario.) Cognitve-behavioral approach with adults, adolescents and children. Her experience covers a wide range of emotional and behavioral...

Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados de colesterol y anorexia. Esta es la conclusión que se desprende del estudio 'La Felicidad y la percepción de la salud',...

TÚ VALES MUCHO Se suele aplazar lo que se percibe como difícil o negativo, lo que requiere un esfuerzo. Para abandonar este hábito, cuanto antes empieces mejor. Cuando dejamos algo para mañana, por lo general, estamos anticipando el lado negativo: “tengo que hacer algo que no me...

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