Terapia Psicológica

Lo primero que quiero explicarte es, ¿Que es la Terapia Psicológica?

Es un tratamiento que se usa como medio para resolver los problemas en tu vida, te ayudo a que tú te ayudes, mediante diferentes técnicas vamos descubriendo y aprendiendo a solucionar tus dificultades, para encontrarte mejor.

Busca estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos, que seguramente ya posees, pero no sabes cómo aplicarlos o no logras identificarlos plenamente.

Con la terapia se busca cambiar las formas en que se establecen las relaciones interpersonales, el dialogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, y en general cambiar el comportamiento, que a su vez está relacionado con tu mejorar la salud psicológica.

Se aprende nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, los problemas, y sobre todo aquello que te causa malestar. Se aprende a afrontar sentimientos y sensaciones, como el estrés, la timidez, el miedo, etc

Con  diferentes técnicas terapéuticas, se puede encontrar solución a la depresión, la ansiedad, fobias, duelo, y en general cualquier trastorno psicológico.

Es un tipo de terapia psicológica donde se descubren las creencias irracionales y pensamientos disfuncionales que están detrás de las conductas problemáticas.

Es una terapia dinámica,en la que plantean objetivos y se establece un plan de resolución de problemas.

En este tipo de terapia descubres cómo te afecta lo que piensas, en tus sentimientos y tus conductas y aprendes a buscar pensamientos y conductas más funcionales que promuevan tu bienestar.

Aprendes a ser dueño/a de tus pensamientos y  sensaciones, lo cual genera beneficios en todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo.

Hasta en el aspecto económico, quienes han concluido un proceso de terapia coinciden en que es una de las mejores inversiones que se pueden hacer en la vida.

Es también necesario ser enfática en que la relación entre el terapeuta y el paciente se establece en un altísimo grado de confidencialidad y privacidad.

Las sesiones son normalmente semanales, de una hora de duración, totalmente confidenciales.

Se realiza una evaluación, se aplican diferentes técnicas en función de las necesidades de la persona que acude a consulta, basándome en:

Los casos más frecuentes para este tipo de terapias son:

  • Depresión
  • Apatía
  • Ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Fobias, miedos
  • Inseguridad
  • Baja Autoestima
  • Obsesiones, compulsiones
  • Estrés
  • Rupturas, dependencia emocional
  • Celos
  • Mala Comunicación
  • Pérdida de objetivos
  • Identidad sexual
  • Falta de motivación
  • Conflictos personales
  • Timidez
  • Problemas en la relaciones
  • Aislamiento, soledad
  • Dificultad en los estudios
  • Trastornos de alimentacion, anoresxia, bulimia, …
  • Pautas de educación
  • Problemas de aprendizaje
  • Enuresis
  • Encopresis
  • Adicciones
  • Control de la ira
  • Infidelidad
  • Dependencia emocional
  • Falta de deseo
  • Eyaculación precoz
  • Pérdida de erección
  • Dispareunia
  • Vaginismo
  • Parafilias
  • Adicción al sexo
  • Traumas
  • Duelos
  • Control de impulsos
  • Miedo a hablar en público
  • Acoso laboral

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