Los celos, palabra que proviene del griego y se traduce como “yo hiervo”.
Son el temor a que alguien nos quite algo que consideramos como nuestro. Es algo natural y evolutivo, no es malo ni hay que sentir vergüenza.
Pero como todo, llevado al extremo o bajo la creencia que es una prueba de amor, puede convertir la relación en una tortura, porque lleva al otro a perder su identidad y ha dejar de hacer cosas que producen celos, y se vive como un sentimiento aceptado y permitido dentro de la relación. Llegando a ser esclavos de nuestro dueño afectivo para que no sienta celos.
También existen parejas que al no sentir celos, lo entienden como algo negativo o como una falta de amor, y nada mas lejos de la reali
A este tipo de sentimiento se puede aprender a llegar domesticando esa parte instintiva de posesión del otro.
¿Como puedes manejar los celos?
- Intenta No Controlar. Cuanto mas busques pruebas de tu temor, mas inseguridad de generará cada acto del otro, cada gesto, cada acción,.., aunque resulte difícil, cuanto menos compruebes tus dudas, mas seguro/a te irás sintiendo con el tiempo.
- No olvides una cosa, tu pareja ha sido libre de elegirte, nadie le obliga a estar contigo, si es cierto lo que temes, la primera persona que se engaña es tu pareja, vive y relacionate con libertad, y cree en la libertad del otro, él o ella esta contigo porque quiere, y porque TÚ vales mucho. No te pierdas en el miedo.
- Empatía, sabes lo que es? Ponerse en el lugar del otro, cómo te sentirías tu si alguien te cuestionara o dudara de ti?, hay una regla en las relaciones, nunca hagas al otro lo que no te gustaría que te hicieran.
- Sabes que es lo mas atractivo de las personas? La confianza en uno mismo, si confías en ti, confías en el otro y en la seguridad de que quiere estar contigo, porque desea estar con alguien como tú.
- Cuida tu independencia, no la pierdas, fomenta actividades individuales, cuida tus amistades, tu familia, tu trabajo, tus hobbies y a ti mima/o como persona.
- Si hay algo que sabotea la autoestima, es la comparación, fuera con las comparaciones. Cada persona es unica e irrepetible, recuerdalo, potencia tus talentos y recuerda todo aquello que le gustaba a tu pareja de ti…, sigue estando en ti.