En este episodio del podcast, Silvia Sanz, psicóloga y sexóloga especializada en relaciones de pareja, se profundiza en la dependencia emocional en las relaciones, un fenómeno que afecta a la autoestima y al bienestar emocional de muchas personas. A lo largo de la conversación, Silvia explica cómo se construyen estos vínculos, qué señales de alerta indican que una relación deja de ser sana y por qué a veces confundimos amor con necesidad o miedo a la soledad.
Además, se ofrece una mirada terapéutica clara y cercana, aportando recursos prácticos para romper con la dependencia emocional en las relaciones y fomentar vínculos más equilibrados. Desde el fortalecimiento de la autoestima hasta el aprendizaje de límites emocionales, este episodio invita a reflexionar sobre la forma en que nos relacionamos y a dar pasos conscientes hacia relaciones más libres, maduras y saludables.