Nuevos paradigmas afectivos: Silvia Sanz reflexiona sobre compartir pareja en ‘Por fin’
En una sociedad que evoluciona hacia modelos vinculares cada vez más diversos, Silvia Sanz ha participado en un profundo debate en el programa «Por fin» de Onda Cero. Bajo la premisa de si compartir pareja es una opción saludable o un riesgo para la estabilidad emocional, Silvia aportó su perspectiva desde la psicología clínica y la sexología, analizando los mecanismos internos que se activan cuando decidimos abrir nuestro vínculo más íntimo.
Durante la intervención, Silvia destacó que la curiosidad por las relaciones no monógamas está en auge, pero advirtió que no todos los perfiles psicológicos ni todos los momentos de la pareja son aptos para esta transición. La clave, según la experta, no reside en la práctica sexual en sí, sino en la solidez del contrato relacional previo.
La seguridad interna como base de la exploración
Uno de los puntos más destacados por Silvia en su conversación con el equipo de Onda Cero fue la importancia del apego seguro. Para que una pareja pueda explorar el intercambio o la apertura sin fracturarse, es imprescindible que ambos miembros posean una autoestima sólida y una confianza plena en el vínculo primario. Silvia señala que «abrir» la pareja nunca debe ser una estrategia de huida ante una crisis, ya que esto suele derivar en un aumento de la ansiedad y el malestar emocional.
Desde su consulta de terapia de pareja en Madrid, Silvia observa que la comunicación asertiva es el pilar que sostiene estas dinámicas. No se trata solo de hablar, sino de establecer límites claros, negociar acuerdos y, sobre todo, practicar la responsabilidad afectiva: ser conscientes del impacto que nuestras acciones externas tienen en la estabilidad emocional de nuestro compañero o compañera.
Gestión de celos y la entidad de la ‘Compersión’
La psicóloga también abordó uno de los grandes tabúes: los celos. Silvia explicó que los celos son una respuesta emocional natural que nos alerta de una posible pérdida, pero que en entornos de relaciones abiertas deben gestionarse mediante la introspección y el diálogo. Introdujo conceptos semánticos avanzados como la compersión —la capacidad de sentir alegría por el placer del otro—, un estado que requiere un alto grado de madurez y desapego del sentido de posesión.
Conceptos clave desgranados por Silvia:
- Vulnerabilidad compartida: La capacidad de expresar miedos sin juicio antes de iniciar la apertura.
- Saturación emocional: El riesgo de desatender el vínculo principal por la intensidad de las nuevas experiencias.
- Deseo sexual reactivado: Cómo la novedad puede funcionar como motor erótico si existe consenso y seguridad.
- Acuerdos dinámicos: La necesidad de revisar las «reglas del juego» periódicamente para adaptarse al crecimiento de cada individuo.
La ética relacional y el bienestar individual
Como especialista en sexología, Silvia enfatizó que la libertad no es la ausencia de normas, sino la capacidad de elegir conscientemente nuestro camino. En el debate de Onda Cero, subrayó que no existe un modelo mejor que otro; lo único que define la salud de una pareja es que la estructura elegida sea honesta y genere bienestar en lugar de sufrimiento. La psicoterapia se presenta aquí como una herramienta vital para explorar estos deseos desde un lugar seguro, evitando que la presión social o el miedo a «quedarse atrás» dicten nuestras decisiones íntimas.
Silvia, reconocida como una autoridad en relaciones en España, concluye que el éxito de compartir pareja depende de que ambos miembros sientan que su identidad individual es respetada y que la relación sigue siendo un puerto seguro de apoyo y cuidado mutuo.
Escucha el podcast completo y profundiza en el tema
Te invitamos a escuchar la intervención completa de Silvia en este interesante debate, donde se exploran matices que van desde la química del deseo hasta la gestión del tiempo en las relaciones contemporáneas.
Enlace original: ¿Es una buena idea compartir pareja? – Silvia Sanz en Onda Cero.
Si estás considerando cambios en tu dinámica relacional o sientes que la comunicación con tu pareja se ha bloqueado, el equipo de Silvia Sanz Psicóloga puede acompañarte en este proceso de descubrimiento y fortalecimiento emocional a través de nuestras sesiones de gestión de la ansiedad y bienestar afectivo.