TÉCNICAS TERAPEUTICAS

  • Realidad Virtual

    Novedosa técnica aplicada para solucionar miedos y fobias. Miedo a Volar, a hablar en publico, a las alturas …

  • EMDR

    Técnica que permite el tratamiento de dificultades emocionales causadas por experiencias vitales difíciles y estresantes para el sujeto.

  • Coaching

    Metodología que consigue el máximo desarrollo profesional y personal facilitando el aprendizaje y cambios cognitivos, emocionales y conductuales.

  • Cognitivo conductual

    Se utiliza cómo herramienta de trabajo, los pensamientos y conductas de la persona que necesita sentirse mejor en diferentes áreas de su vida.

  • Terapia de pareja

    La terapia de pareja consiste en un proceso terapéutico, mediante el cual ayudará a las parejas de cualquier condición a resolver los problemas de relación en afán de mejorar la misma.

  • Terapia sexual

    En terapia sexual, tras la creación de una buena alianza terapéutica, se realiza una evaluación del problema y recogida de datos. Se realiza una propuesta de tratamiento.

  • Terapia psicológica

    Es un tipo de terapia psicológica donde se descubren las creencias irracionales y pensamientos disfuncionales que están detrás de las conductas problemáticas.

  • Terapias online

    Asesoramiento por mail, terapia a través de chat escrito, voz y video

METODOLOGÍA DE TRABAJO

Técnicas Cognitivo-Conductuales con utilidad científicamente demostrada

Dentro de la Psicología existen varias orientaciones.
Mi metodología de trabajo se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual.

 

Este tipo de terapia significa que durante el tratamiento utilizamos cómo herramienta de trabajo, los pensamientos y conductas de la persona que necesita sentirse mejor en diferentes áreas de su vida.

 

Independientemente de la situación, cada uno interpreta lo sucedido de un modo diferente y según este esquema de pensamiento generamos distintas emociones y en función de cómo nos sentimos, así actuaremos.

 

Como puedes ver en el esquema  inicialmente dividiremos la terapia en 4 fases:

1.- ANÁLISIS Y EVALUACIÓN DEL PROBLEMA

Definimos lo que piensa, siente y hace la persona en un momento determinado

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2.- ORIGEN DEL PROBLEMA

 

Formulamos hipótesis de origen y mantenimiento del problema para luego planificar un plan de tratamiento e intervención efectivo para su solución.

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3.- APLICACIÓN DE TÉCNICAS

Evaluamos contigo tu proceso y diseñamos un programa específico adecuado a tus necesidades con la orientación mas adecuada, Cognitivo-Conductual, EMDR, Terapia Breve Estratégica…

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4.- FINAL DEL PROCESO

 

Diseñamos un programa de prevención de respuesta y seguimiento.

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TRABAJOS EN MEDIOS

Participación como Psicóloga Clínica y Sexóloga en el programa Casados a Primera Vista.

Colaboración como Psicóloga en varios programas de Entre Todos para aportar desde el punto de vista psicológico alguna forma de auto ayuda en los participantes que lo pudieran necesitar.

Colaboración en distintos programas de la cadena como psicóloga especialista:
De Buena Ley
El Gran Debate
Sálvame de Luxe

Co-presentadora como sexóloga aportando claves para que la vida sexual sea satisfactoria para las parejas.

Colaboración en el programa matinal Las Claves del Día presentado por Santi Acosta donde hablamos sobre las claves de una “vuelta al cole sin traumas”.

Colaboración en el programa Pesadilla en la Cocina para ayudar a la protagonista del capitulo. Co-presentadora como Psicóloga del programa Generación Ni-Ni enfocado en la ayuda de adolescentes.

Colaboración esporádica en distintos artículos de sexualidad en la revista mensual men´s health

Colaboración en diferentes artículos sobre autoestima, sexualidad y pareja.

En el programa “Vamos tarde” de Frank Blanco en Europa FM sobre relaciones de pareja.

Colaboración como sexóloga en el programa.

TESTIMONIOS Y OPINIONES

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