12 Ago La presión social y emocional por rechazar una invitación- Silvia Sanz con El País
La Presión Social al Decir «No» a una Boda
La presión social al rechazar una invitación de boda puede generar culpa y ansiedad, especialmente cuando proviene de personas cercanas. La psicóloga y sexóloga Silvia Sanz, autora de Sexamor, explica que esta presión surge de nuestra necesidad de aceptación y pertenencia. Asistir a una boda se percibe como un gesto de compromiso, lo que dificulta decir «no» sin temor a dañar la relación.
Culpa y Temor al Reproche
El miedo a ser juzgados o a romper vínculos lleva a muchas personas a aceptar invitaciones contra su voluntad. Silvia señala que este temor suele ser exagerado: «Hay que cuestionar si el daño que creemos causar es real o imaginado«. Reflexionar sobre la importancia de la relación con los novios ayuda a tomar decisiones más conscientes y reducir la culpa asociada.
La Influencia del Entorno
La presión no solo viene de los novios, sino también de amigos, familiares o la pareja. Silvia Sanz recomienda acuerdos mutuos, como decidir qué bodas son prioritarias para cada uno, para evitar conflictos. Una comunicación clara y asertiva es clave para manejar estas expectativas sin ceder a la presión social al rechazar una invitación.
Cómo Rechazar con Asertividad
Silvia sugiere ser honestos y empáticos al declinar una invitación. Evaluar los costes y beneficios de asistir, comunicar la decisión con tacto y ofrecer alternativas, como felicitar a los novios en otro momento, puede preservar la relación. La asertividad permite decir «no» sin romper vínculos innecesariamente.
Entonces ¿Cómo decir «No» con responsabilidad?
La presión social al rechazar una invitación puede ser intensa, pero Silvia enfatiza la importancia de actuar con responsabilidad emocional. Ser fieles a nuestros deseos y comunicar la negativa con respeto permite mantener relaciones auténticas sin cargar con culpas inmerecidas.
Autor: Juanjo Villalba
Artículo completo: “¿Vienes a la boda o no?”: la presión social y emocional por rechazar una invitación