23 expertos en psicología que son un referente para entender las emociones. ABC

Patri psicóloga, para explorar el lado positivo

Patricia Ramírez, conocida como @patri_psicologa, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora. Colabora en ABC Bienestar con su blog «El lunes empiezo». Conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la confianza, la pareja, el trabajo en equipo, el liderazgo y el optimismo. Autora de «Entrénate para la vida», «Así lideras, así compites», «Cuenta contigo», «Si salieras a vivir», «Estrena optimismo» y «Educar con serenidad», entre otros.

Walter Riso, para explorar las fortalezas

Walter Riso, es doctor en Psicología y se especializó en Terapia Cognitiva. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Es autor de «Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido», «Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz», «¿Amar o depender?», «Enamorados o esclavizados», «El camino de lo sabios», «Desapegarse sin anestesia», «Enamórate de ti», «Pensar bien, sentirse bien», «Amores altamente peligrosos» o «Cuestión de dignidad». Acaba de publicar «Más fuerte que la adversidad». – Antonio Navarro Wijkmark / Planeta

María Jesús Álava Reyes, para profundizar en el autoconocimiento

Psicóloga, profesora, conferenciante y divulgadora. Durante más de 20 años ha trabajado en las áreas de Psicología de Empresa, Clínica y Educativa y ha ocupado puestos de responsabilidad en el CSIC, el ministerio de Fomento y Aena. Es autora de «La inutilidad del sufrimiento», «El no también ayuda a crecer», «Emociones que hieren», «Amar sin sufrir», «La psicología que nos ayuda a vivir», «La verdad de la mentira», «Lo mejor de tu vida eres tú» y «Saca partido a tu vida», entre otros.

Rafael Santandreu, para provocar una reacción en ti

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país, con consultas on line y presenciales en Barcelona y en Madrid. Sus libros «El arte de no amargarse la vida», «Las gafas de la felicidad», «Ser feliz en Alaska» y «Nada es tan terrible» se han convertido en referentes de la psicología. Se caracteriza por su lenguaje sencillo y por su gusto por usar anécdotas y neologismos de creación propia como «terribilitis» o «bastantidad», así como eslóganes provocativos como «La vida es un chollo». En la actualidad reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes y la formación de médicos y psicólogos.

Jesús Matos, para entender mejor las emociones

Jesús Matos es Máster en psicología clínica y de la salud (UCM) y en Psicología Legal y Forense (European Foundation of Psichology). Dirige el equipo de psicólogos de «En equilibrio mental». Es autor del libro «Buenos días, Alegría» (Zenith), director de la web enequilibriomental.net, colaborador de medios científicos especializados y ponente en numerosos congresos nacionales e internacionales. Ha colaborado en ABC Bienestar con la guía para entender las emociones.

Belen Colomina, para conectar con nuestro interior

Psicóloga y psicoterapeuta Gestalt, especializada en infancia y adolescencia. Profesora de la Universidad Internacional de Valencia, así como en diferentes formaciones de psicoterapia, psicología y mindfulness. Es instructora de meditación y profesora de yoga para niños. Ha escrito el libro «Mindfulness para familias» y «La adolescencia, 7 claves para prevenir los problemas de conducta». Es colabora de ABC Bienestar y cada semana ofrece una sesión de meditación guiada.

Tomás Navarro, para reconstruirnos si nos hemos roto a pedazos

Tomás Navarro es psicólogo, consultor, escritor y divulgador. Sus áreas de interés son la humanización de las empresas y el bienestar de sus empleados. Colabora con diferentes medios de comunicación y ha impartido charlas en más de veinte países. En ABC Bienestar imparte un taller de resiliencia para los sucriptores Premium. Escribe, realiza sus sesiones de empresa y atiende a particulares en la montaña, pedaleando, andando o esquiando en el corazón del Pirineo, lugar donde reside. Es autor de «Fortaleza emocional», «Kintsukuroi», «Wabi-sabi», «Yo soy así» y «Eres más fuerte de lo que crees». Sus libros, traducidos a varios idiomas, son una referencia en resiliencia, bienestar y psicología.

Irene López Assor, para entenderte sin juzgarte

Irene López Assor es psicóloga, grafóloga y divulgadora en diversos medios de comunicación. Es también experta en psicología biológica de la salud y en terapia familiar sistémica. Desde hace más de veinticinco años ejerce la práctica privada de la orientación psicológica en niños, adolescentes y adultos, así como la asesoría en RRHH para empresas. Lleva más de doce años en medios de comunicación. Es autora de los libros «Grafología para la felicidad», «La magia de ser uno mismo» y «El puzzle de la muerte». Ha publicado recientemente «10 obstáculos que te impiden ser feliz».

Silvia Sanz, para volver a creer en el amor

Silvia Sanz es psicóloga clínica y sexóloga. Dirige un centro de psicología y sexología en Madrid desde hace más de 20 años en el que ayuda a personas en su desarrollo personal, a parejas en la solución de conflictos de comunicación o de tipo sexual y a manejar cualquier tipo de dificultad. Colabora en la televisión, la radio y medios escritos. Acaba de publicar «Sexamor» para dar respuesta a los misterios de la vida sexual y amorosa.

Silvia Congost, para liberarse de vínculos destructivos

Silvia Congost es una psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Su pasión es ayudar a que las personas se liberen de vínculos destructivos y puedan construir relaciones sanas. Ejerce como psicóloga junto a su equipo realizando sesiones on line y presenciales en Barcelona, Madrid y Girona. Es autora de «Cuando amar demasiado es depender», «Autoestima automática», «Si duele no es amor», «A solas» y «La voz de mis alas», entre otros.

Pedro Moreno, para controlar la ansiedad

Pedro Moreno es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica. Dedica a su vida a ayudar a poner fin a algo, casi invisible a veces, que afecta a muchos: la ansiedad. Ha escrito ocho libros sobre cómo superarla. El último es «Ansiedad crónica», es una publicación en la que aborda el control de la ansiedad cuando deja de ser una cosa puntual y se prolonga en el tiempo.

Ana Asensio, para cultivar una vida en positivo

Ana Asensio es psicóloga de formación, doctora en Neurociencia, experta en psicoterapia gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje y mindfulness. Lleva más de 20 años dedicándose a su pasión, que es la psicología. Creadora del proyecto «Vidas en positivo», del movimiento «Gente que suma» y de la filosofía «Inteligencia de vida» para comprender nuestros aspectos emocionales, psicológicos y conductuales. Colabora en ABC Bienestar para aportar luz sobre temas como la autoexigencia y la incertidumbre derivada de la pandemia.

Nacho Coller, para pensar menos y vivir más

Lleva más de 25 años trabajando en consulta clínica, colabora en diversos medios de comunicación desde los que divulga psicología y es profesor en varios másteres, así como conferenciante. Su doble perspectiva de terapeuta y expaciente aporta frescura y autenticidad a su voz. Es autor de «Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando» y acaba de publicar «Vivir nunca falla».

Ana Belén Medialdea, para escuchar la palabra precisa

Licenciada en Psicología, especialista en Terapia Breve Estratégica, experta en terapia familiar sistémica con niños y adolescentes y en dependencia emocional y autoestima. También es autora del libro «Amargarte la vida depende de ti». Un título. Esta psicóloga natural de Guadix (Granada) trabaja desde hace años en su consulta ubicada en Madrid.

Laura Chica, para abrazarse sin condiciones

Laura Chica es psicóloga y coach, consultora, conferenciante y formadora. Especializada en desarrollo de personas y equipos, visibilidad y psicología positiva e inteligencia emocional. Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, experta en Criminología, Master en Sexología y Terapia de parejas, MBA por ESESA y master en Dirección de Recursos Humanos. Es autora de los libros «¿Quién eres tú?», «Tu futuro es HOY» (con Francisco Alcaide), «Pon un coach en tu vida», «Palabras para encontrarte» y recientemente «Autoamor».

Laura Fuster, para deshacerte de los pensamientos que te hacen daño

Esta psicóloga sanitaria y clínica asentada en Valencia ofrece consultas también on line para todos aquellos que necesiten respuestas a sus problemas a través de la terapia cognitivo-conductual. Cómo saber si se sufre fatiga pandémica o si somos víctimas de gaslighting son algunas de las cuestiones que trata en su cuenta de Instagram.

Lidia Alvarado, para volver a creer en el amor

Lidia Alvarado es experta en psicología y en relaciones de pareja. Es una absoluta defensora del amor en cuyas redes sociales ayuda a resolver todas las dudas que se pasan por nuestra mente. Ha creado el Programa Amor con Sentido.

Joan Piñol, para coger las riendas de la vida

Joan Piñol es licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona. Es conferenciante sobre bienestar emocional y tiene más de veinte años de experiencia como directivo en diferentes empresas de servicios en el ámbito de la salud emocional y la atención a las personas. Es especialista en el liderazgo de personas, equipos y áreas heterogéneas. En su libro «El bienestar emocional», en el que desgrana las claves para vivir mejor.

Dafne Cataluña, para aprender a elativizar

Dafne Cataluña es la fundadora del Instituto de Psicología Positiva. Dice que «la psicología positiva supuso una revolución tanto personal como profesional para ella» , y argumenta que «enfocarnos en los recursos psicológicos que sí tenemos es una llave de cambio muy eficaz y más agradecida que focalizarnos sólo en reducir el malestar o mejorar las competencias». Por ello, realiza una labor divulgativa en la que promueve est e tipo de psicología y sus beneficios.

María Ibáñez y Jesús Jiménez, para estudiarnos detenidamente

Son un matrimonio de investigadores, pensadores y expertos en psicología. María Ibáñez es psicoterapeuta y Jesús Jiménez es Licenciado en Psicología. Ambos dirigen el Centro de Psicología e Introspección, en el que se tratan patologías clínicas y educativas, de forma individual y en grupo, terapia familiar, infantil, adolescente y adultos. Autores de libros como «Aprende a resolver lo que te hace sufrir», «Caminando por el techo del mundo» o «Una isla en las montañas», entre otros, Con ellos estuvimos aprendiendo claves importantes en las relaciones de pareja.

Sergi Rufi, para poner la mente a prueba

Sergi Rufi defiende y practica una «psicología real», una que nos ayude a tener una vida «más equilibrada y auténtica». Muy activo en redes sociales, el profesional publicó «Una psicología real», una guía en la que, a través de sus conocimientos y experiencias, explica cómo él mismo fue capaz de convertir sufrimiento en bienestar, y cómo todo el mundo puede “alcanzar el bienestar sin quedarse en la superficie”. También ha publicado «El arte de ser auténtico» y «Despierta: manual de la espiritualidad rebelde».

Raquel Graña, para recuperar la pasión perdida

Aunque Raquel Graña es psicóloga, enfoca su carrera en su perfil de sexóloga. Además de ser la creadora del canal «Conexiones íntimas», donde ofrece cursos y vídeos divulgativos, es autora de «Sex on», una guía para que los adolescentes descubran las claves de una sexualidad sana.

26 Feb 23 expertos en psicología que son un referente para entender las emociones. ABC