¿Es viable una segunda oportunidad en el amor? Consejos de Silvia Sanz, psicóloga experta en relaciones de pareja

En la vida, a menudo enfrentamos decisiones irrevocables. No podemos retroceder en el tiempo para tomar una oferta de trabajo que rechazamos o para estudiar más para un examen que suspendimos. De manera similar, cuando se trata de relaciones pasadas, no podemos cambiar el pasado, pero a veces surge la pregunta: ¿deberíamos darle una segunda oportunidad al amor? En este artículo, publicado en ABC Bienestar, exploramos esta cuestión desde la perspectiva de la sexóloga Silvia Sanz, una reconocida psicóloga experta en relaciones de pareja y autora de ‘Sexamor‘.

Es común que, con el tiempo, el dolor de una ruptura se desvanezca, y solo recordemos los aspectos positivos de la relación anterior. Lo que antes parecían problemas, con el paso de los meses, puede parecer menos importante, especialmente si estamos considerando la posibilidad de volver con nuestra expareja. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los ciclos de ruptura y reconciliación a menudo están relacionados con una peor calidad de relaciones y un aumento de los síntomas de depresión y ansiedad.

La psicóloga y sexóloga Silvia Sanz  señala que las personas optimistas que creen en la posibilidad de cambio a menudo están dispuestas a darle otra oportunidad a una relación para aprender de los errores. La reflexión y la distancia a veces permiten reconocer nuestros propios errores en la relación, ya que una relación es una interacción en la que ambos influyen mutuamente. Además, existen otros motivos que pueden llevar a retomar una relación, como el miedo a la soledad o la afinidad y diversión compartida que eclipsan los problemas pasados.

Sin embargo, es fundamental abordar las razones detrás de la ruptura y evitar cometer los mismos errores. La comunicación efectiva desempeña un papel clave en este proceso, permitiendo que ambas partes expresen sus preocupaciones y expectativas de manera respetuosa. También es esencial confiar en la pareja y alinear valores y filosofías de vida para avanzar en la misma dirección. Silvia Sanz enfatiza la importancia de dar espacio para disfrutar tanto en pareja como individualmente.

No existe un criterio infalible para decidir si dar una segunda oportunidad en el amor es la elección correcta. Depende de los sentimientos que aún existan y la capacidad de identificar las razones detrás de la ruptura. Silvia aconseja volver con la intención de que la relación sea mejor que antes, con una comunicación abierta y un compromiso continuo para cuidar la relación y asegurarse de que no se repitan los errores del pasado.

En casos donde la decisión es difícil, la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa. Silvia Sanz menciona que las parejas que buscan una segunda oportunidad a menudo buscan orientación sobre cómo resolver problemas recurrentes. La terapia puede ayudar a identificar las causas subyacentes de los problemas y proporcionar herramientas para una comunicación efectiva y la toma de decisiones informadas.

En resumen, tomar la decisión de dar una segunda oportunidad en el amor es un proceso complejo. Si estás considerando esta opción, es esencial reflexionar sobre los errores pasados, perdonar y comprometerse mutuamente para lograr una relación más fuerte. La comunicación abierta y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario son claves para el éxito de una segunda oportunidad en el amor.

Lee el artículo completo en Segundas oportunidades en el amor: cuándo volver con un ex es una buena decisión

Autor: Melissa González