Filofobia: qué significa y por qué no debemos preocuparnos, Silvia Sanz colabora en ABC Bienestar

Abordamos hoy un tema que cada vez afecta a más personas en nuestra sociedad: la filofobia, o el miedo al amor.

Esta condición se caracteriza por un miedo intenso e irracional a enamorarse o establecer una relación emocional profunda. Aunque pueda parecer poco frecuente, muchas personas experimentan este temor debido a experiencias traumáticas previas, baja autoestima, o miedo al rechazo y al sufrimiento emocional.

Silvia Sanz, destacada psicóloga y sexóloga, explica que la filofobia puede manifestarse de varias maneras, desde evitar cualquier tipo de compromiso romántico hasta sabotear relaciones que comienzan a volverse serias. Este miedo puede ser debilitante, afectando no solo la vida amorosa, sino también el bienestar emocional y social del individuo.

Las personas que padecen filofobia suelen presentar síntomas como ansiedad extrema, palpitaciones, sudoración y evitación de situaciones que puedan llevar a una conexión emocional. Es fundamental abordar estos síntomas con la ayuda de un profesional, ya que el tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.

Silvia enfatiza que la filofobia no debe ser motivo de vergüenza. Es una reacción natural ante el miedo al dolor emocional y es más común de lo que se piensa. La terapia cognitivo-conductual y otras formas de terapia pueden ser muy efectivas para tratar esta fobia, ayudando a las personas a enfrentar sus miedos y a desarrollar relaciones saludables y significativas.

La filofobia es un temor irracional al amor que puede tener un gran impacto en la vida emocional y social de una persona.

Autor: Melissa González

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