Monotonía en la pareja, Silvia Sanz colabora en ABC Bienestar

El artículo «Monotonía en la pareja: cómo dejar de suplicar amor y superar la inercia» publicado en ABC Bienestar, de Raquel Alcolea y la psicóloga y terapeuta de pareja Silvia Sanz,  aborda el tema de la monotonía en las relaciones de pareja y cómo superarla. Se menciona que estar atrapado en una relación monótona y poco satisfactoria puede ser agotador para ambas partes.

Se enfatiza que no está mal buscar amor y atención en una relación, ya que es algo que todos hacemos. Sin embargo, cuando este deseo se vuelve abrumador y se inclina hacia la desesperación, las cosas comienzan a torcerse. En ocasiones, el deseo de ser amado y valorado se vuelve tan intenso que se olvida de uno mismo.

El artículo sugiere algunas estrategias para superar la monotonía en la relación de pareja. Se destaca la importancia de cuidar de uno mismo y mantener una identidad propia, incluso dentro de la relación. Esto implica recordar y priorizar las propias necesidades, intereses y metas individuales.

También resalta la importancia de mantener la pasión y el romance en la relación, y no dar por sentado el amor y la atención del otro. Se alienta a mantener pequeños gestos de afecto y a expresar el amor y la gratitud de manera regular.

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Autor: Melissa González