29 Sep El sexo como evasión o expresión sagrada: Reflexiones de Silvia Sanz en Lovin’ You
En el panorama de la divulgación sobre salud afectivo-sexual, el programa Lovin’ You de Onda Cero, conducido por Nacho Arias junto a Óscar Ferrani y Rubén Santos, continúa adentrándose en las dimensiones más complejas y menos exploradas de la intimidad humana. Con la aportación clínica y didáctica de la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz, este espacio transforma la conversación sobre el sexo en una reflexión profunda sobre cómo nos relacionamos, qué necesidades emocionales intentamos cubrir y qué hacemos con lo que sentimos.
En este episodio, el debate se adentra en un territorio tan incómodo como fascinante: ¿utilizamos en ocasiones la sexualidad como un mecanismo de fuga ante el malestar emocional? A partir de esta pregunta y con la participación de la artista Mónica Moss, Silvia Sanz ofrece un análisis fundamentado desde la psicología clínica y la sexología.
El sexo como evasión emocional: ¿Placer o mecanismo de defensa?
Uno de los ejes centrales analizados por Silvia Sanz en el programa responde al uso instrumental de las relaciones sexuales o de la estimulación placentera como una vía rápida para adormecer el malestar. Al igual que ocurre con otras conductas compulsivas, el deseo puede utilizarse para canalizar la ansiedad, la soledad, el aburrimiento o el vacío existencial.
Desde la perspectiva de la psicología clínica, Silvia desglosa los principales riesgos de recurrir al sexo como una herramienta anestésica:
Evitación experiencial: Buscar encuentros íntimos para no conectar con emociones difíciles (como el duelo, la tristeza o la frustración) impide el procesamiento emocional saludable.
Dependencia del estímulo externo: La liberación inmediata de dopamina durante el orgasmo calma temporalmente el sistema nervioso, pero el malestar subyacente reaparece poco después, generando un bucle de necesidad.
Pérdida de la autenticidad en el deseo: Cuando el foco se traslada de la conexión auténtica a la necesidad de escape, la intimidad pierde su capacidad nutritiva y se transforma en una conducta repetitiva.
«El sexo como arte»: La perspectiva de Mónica Moss
El programa contó además con la presencia de la artista y cantante Mónica Moss, quien aportó una visión sin filtros sobre la relación entre el arte, la creatividad y la energía sexual. A través de su afirmación —«El sexo me parece algo tan sagrado como hacer arte»—, la conversación permitió contrastar el sexo como vía de escape con el sexo como expresión creadora, afectiva y trascendente.
Silvia Sanz resalta que, cuando la sexualidad se vive desde el autocuidado, la presencia plena y la libertad, se convierte en un espacio de vulnerabilidad compartida y autoconocimiento, alejado de la culpa, la vergüenza o las exigencias sociales.
De la incomodidad del deseo al autoconocimiento
El valor pedagógico que Silvia Sanz aporta en cada edición de *Lovin’ You* reside en su capacidad para ofrecer preguntas que invitan a la autoindagación sincera. Aprender a escuchar las motivaciones reales detrás de nuestras conductas íntimas es el primer paso para construir una salud sexual plena y honesta.
Para aprender a diferenciar si tu vida íntima nace del deseo consciente o de la necesidad de aprobación o evasión, Silvia propone una reflexión clave:
«¿Estoy buscando este encuentro para conectar con el otro y conmigo mismo, o lo utilizo para no sentir lo que me duele por dentro?»
Normalizar la salud intima para vivir sin silencios
Comprender que las emociones, el deseo y las vulnerabilidades forman parte de una misma ecuación permite desmitificar la sexualidad y aprender a gestionarla con madurez y libertad.
Programa completo: