TÚ VALES MUCHO Se suele aplazar lo que se percibe como difícil o negativo, lo que requiere un esfuerzo. Para abandonar este hábito, cuanto antes empieces,...
Al final la realidad es una mera "ilusión", aunque sea persistente, tu puedes cambiarla, para generarte "ilusión"....
La culpa parece tener pies propios, te persigue, te machaca y te martiriza una y otra vez con aquello que podrías haber hecho, pensado o...
Te propongo un Reto ! Ha empezado un nuevo año, primer lunes, primera semana de 52 que tenemos por delante en este nuevo 2017, seguramente lleno...
Cada día 10 personas se quitan la vida en España. Es la primera causa de muerte no natural, duplica a los fallecidos por accidente de...
Muchas personas no encuentran su media naranja y se sienten solas, mas de las que creemos, la soledad impuesta es mas dolorosa que la elegida. En...
Las Navidades están a la vuelta de la esquina y a cada paso que damos podemos encontrarnos frases que varían desde “¡qué horror ya es...
Un videojuego para tratar la depresión El SPARX es un videojuego que utiliza un entorno de fantasía en 3DEnseña técnicas para controlar los síntomas depresivosEl tratamiento dura entre...
No es la realidad la que marca la mayor o menor importancia de un hecho, sino nuestro modo de percibirlo. En general, no respondemos automáticamente a...
Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados...