Cómo evitar el autosabotaje en el amor, Silvia Sanz colabora en ABC Bienestar

Silvia Sanz, psicóloga y sexóloga, explica en ABC Bienestar que el autosabotajees una forma de manipularnos y un mecanismo de defensa que utilizamos para evitar un futuro sufrimiento o situaciones de incertidumbre, para mantenernos en un lugar ‘seguro’.

Ocurre sobre todo cuando estamos cómodos en nuestra zona de confort, donde todo nos parece más predecible y controlable, pero también por miedo o inseguridad.

Léalo completo en el enlace: Cómo evitar el autosabotaje en el amor

Autor: Sandra Palacios